アーユルヴェーダ

雨、よく降りますね
ジュージヤカルチャーリソラ大府でのレッスン。
大府も朝からかなりの雨。
車の免許を持たない私は、雨の中でも、
レッスン会場までキャリーをおともにえっちら、おっちら歩きます

前半入門編クラスはソルトポプリ作り。今日のご自分の香りを入れて


後半中級編のF様はアーユルヴェーダ的食事、「日本食を考える」。
今日はお教室で「豆乳チャイ」を作っていただいて、
召し上がっていただきました
シナモンやカルダモンを入れて作る豆乳のチャイは
とてもやさしいお味です