アーユルヴェーディック・アロマテラピー

ただ今春の生徒様募集中です

季節の変わり目、寒かったり、暑かったりで、
体調を崩しやすい今日この頃ですね。
かく言う私も、3月後半から軽いぎっくり腰状態に苦しんでいます

アーユルヴェーダに出会う10数年前のちょうど今くらいの時期に
初めて発症し、そのあと無理をすると症状が出ます。
今回は久しぶりにかなり傷みます。
ひどくなる手前、の痛みなので、
これ以上ひどくなる前に、と
自分のドーシャ（体質）に合わせ、アロマオイルを選択。
体と患部を温めるべく選択したアロマオイルで入浴、
そしてセルフマッサージ。
おかげさまで現在のところかなり緩和をしてきました。
症状が出たおかげで、毎日の体の使い方、心の持ち方など
再確認することも多々です


















「アーユルヴェーデック・アロマテラピー」レッスンは
ficioアトリエ（プライベートレッスン）、
ロイヤルカルチャースクール上和田（3名さまから）
で開講しております