アーユルヴェーダ

春らしい陽気を感じさせる今日この頃になりました
今年も早いもので、もう3月の声を聞こうとしています。

毎月第4週は
ロイヤルカルチャー、暮らしの学校、ジュージヤカルチャーリソラ大府と
「アーユルヴェーディック・アロマテラピー」レッスンが集中しております
本日はこの
アーユルヴェーディック・アロマテラピーレッスンのご案内です。
このレッスンは座学と







お楽しみなアロマクラフト制作。
そしてハーブティータイムの3本立ての構成。




実践編である中級編に入ってからは
「日本食を考える」というタイトルで
アーユルヴェーダ的日本食の召し上がり方、食生活についても
お伝えし、その中で「チャイ」も作っていただいています

1年半という長丁場の期間、
入門編、初級編、中級編（実践編）と
少しずつスキルアップをしながら、
「アーユルヴェーダとは？」「アロマテラピーとは？」
から始まり、おひとりおひとりの体質チェック、
ご自身のバランスのとれた体質に戻していくための
精油の使い方、ハーブのとり方、
心を整える呼吸法、瞑想の仕方、ヨガ、食生活についてなど
トータルで日常生活に取り入れられるよう
精油からのメッセージを実際に体感しながら学んでいく
レッスン構成になっています。

春は新しく何かを始めるのにはいい季節
「アーユルヴェーディック・アロマテラピー」で
自分自身を見つめ、ステップ、アップしてみませんか
お問い合わせはお気軽にお電話、メールでどうぞ。
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