2016年10月26日
アーユルヴェーダのマッサージ
ロイヤルカルチャーでのレッスン。
アーユルヴェーダ中級編クラスでは「毎日できる、簡単ケア」として
朝の三点マッサージの実習を行っています。
体質に合わせたキャリアオイルに
アロマオイルを入れて作るマッサージオイルは、
精油のメリットを最大限にいかし、
体質や季節別のさまざまなアロマケアが楽しめます
今回は季節のハーブティーもお鍋で手作り
アーユルヴェーダ中級編クラスでは「毎日できる、簡単ケア」として
朝の三点マッサージの実習を行っています。
体質に合わせたキャリアオイルに
アロマオイルを入れて作るマッサージオイルは、
精油のメリットを最大限にいかし、
体質や季節別のさまざまなアロマケアが楽しめます
今回は季節のハーブティーもお鍋で手作り