2016年05月19日
アーユルヴェーダレッスンでチャイ作り
暮らしの学校でのレッスン。
いよいよ実践編のこのクラスでは
今日は皆で楽しく「チャイ」を作り
各ドーシャがバランスを崩した時の呼吸法、
毎日手軽にできる朝、昼、夜のヨガ、
そしてスカルプケアに有用なアロマシャンプー、リンスを作って、
と盛りだくさんの内容で、あっという間の90分。
来月は香りと向き合いながらマイパヒュームを作ります
いよいよ実践編のこのクラスでは
今日は皆で楽しく「チャイ」を作り
各ドーシャがバランスを崩した時の呼吸法、
毎日手軽にできる朝、昼、夜のヨガ、
そしてスカルプケアに有用なアロマシャンプー、リンスを作って、
と盛りだくさんの内容で、あっという間の90分。
来月は香りと向き合いながらマイパヒュームを作ります