アーユルヴェーディック・アロマテラピー

冬に逆戻りしたかのような寒い１日
リソラ大府でのアーユルヴェーディック・アロマテラピー。
まだまだ寒いこの時期に合わせ、
シナモンとジンジャーのエキスを煮出して作った
ジンジャーティーを召し上がっていただいて、体を温めたあとは、
本日のアーユルヴェーダのクラフト。
ドライフルーツを使ったフルーツジュースを作成してお持ち帰り
使ったドライフルーツは「デーツ」、「干しぶどう」、「干しイチジク」。
アーユルヴェーダでは「太陽が調理した果物」と呼ばれる
ドライフルーツ。
甘さが凝縮され、体調を整えてくれる食材です。
そして何よりとても美味しい




アーユルヴェーディック・アロマテラピーでは
まず体質チェックで個々の体質を知り、その体質に合わせた
アロマやハーブの使い方、また食事の仕方や呼吸法、生活全般についてアーユルヴェーダの理論を元に学びます。

ficioアトリエ、暮らしの学校、ロイヤルカルチャー上和田、
ジュージヤカルチャーリソラ大府の各教室で開講中です