2015年01月27日
アーユルヴェーディック・アロマテラピー
ロイヤルカルチャーでのレッスン。今日は
アーユルヴェーダでは「太陽が調理したくだもの」と言われ、
古代から重宝されてきたドライフルーツ、
「デーツ」、「干しぶどう」、「干しイチジク」をご紹介
季節のハーブティーと一緒に試食していただいてから、
フルーツドリンクを作っていただきました
この3種類のドライフルーツは若返りにも有効だとか
でも、若返り効果のある食べ物を食べていれば
生涯元気な人間になるかというとそうではなく、
心、生活の行動が正しくないとその効果は半減する、と
アーユルヴェーダは教えてくれています。
忙しい日常生活の中、
今日1日の自分の行動を見つめ直す時間を
常に持ち続けたいなと思っている私です
アーユルヴェーダでは「太陽が調理したくだもの」と言われ、
古代から重宝されてきたドライフルーツ、
「デーツ」、「干しぶどう」、「干しイチジク」をご紹介
季節のハーブティーと一緒に試食していただいてから、
フルーツドリンクを作っていただきました
この3種類のドライフルーツは若返りにも有効だとか
でも、若返り効果のある食べ物を食べていれば
生涯元気な人間になるかというとそうではなく、
心、生活の行動が正しくないとその効果は半減する、と
アーユルヴェーダは教えてくれています。
忙しい日常生活の中、
今日1日の自分の行動を見つめ直す時間を
常に持ち続けたいなと思っている私です